بواسطة : CooksPedia
  7180
  0
طريقة عمل سمك مع الخضار جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
المكونات
  • 200 غرام سمك هامور
  • 1 بصل حجم صغير، جوليان
  • 2 فص ثوم، مقطع شرائح
  • 1 فلفل حار
  • 1 فلفل أحمر، مقطع شرائح
  • 1 زنجبيل طازج، مقطع شرائح
  • 1 ملعقة صغيره صلصة الطماطم
  • التتبيلة::
  • 4 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
  • 1 ملعقة صغيره زنجبيل طازج، مبروش
  • ملح
  • فلفل أسود
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، حسب الرغبة
  • 1 ملعقة صغيره كمون
  • مرق السمك أو ماجي حسب الرغبة
طريقة التحضير
  • 1   تخلط مكونات التتبيلة جيداً مع بعضها، ويضاف إليها السمك.
  • 2   يسخن الزيت في مقلاة ويقلى فيه السمك المتبل من الجهتين لمدة 5 دقائق حتى ينضج.
  • 3   في مقلاة أخرى، يسخن زيت الزيتون، ثم يضاف الثوم، البصل، الزنجبيل واخيراً الفليفلة وصوص البندورة والفلفل الحار. ينكه المزيج بالفلفل الأسود والملح بحسب الرغبة.
  • 4   يضاف السمك إلى مقلاة الخضار وتترك حتى تنضج جميعها كل المكونات.
  • الابلاغ



يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه

  وصفات مشابهة