مربي جزر للدايت
عن الوصفة
مربي جزر للدايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. مربي جزر من غير سكر ابيض او جيلاتين و مناسبه لمرضي السكر و متبعى الرجيم و الصايمين
المكونات
- 2 كوب جزر مبشوراو مفروم
- 5 م سكر فركتوز او عسل ابيض
- 2 كيس صغير سكر سويتال
- 2 م.ص نشا مذابه في 1/4كوب ماء
- 1/4 كوب ماء لإتمام نضج الجزر
طريقة التحضير
-
1
يغسل الجزر جيدا و يقشر و يبشر او يفرم في الكبه
-
2
يوضع الجزر في حله على نار هادئه و يضاف له السكر او العسل و يترك 5دقائق
-
3
يضاف 1/4كوب من الماء لخليط الجزر و يقلب من حين الى اخر الى ان ينضج
-
4
يضاف ربع كوب الماء المتبقي المذاب له ملعقتين النشا و يقلب الى ان يربط
-
5
يصب الخليط في الكبه و يضرب و يضاف له رشة قرفه ثم يعبأ في برطمانات و يحفظ في الثلاجه
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
