ورقة فراخ
عن الوصفة
ورقة فراخ جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. أكل صحية خفيفة وشهية
المكونات
- صدور فراخ
- بصل
- بطاطس
- كوسة
- جزر
- طماطم
- توابل (ملح وفلفل أسود وكمون وبابريكا وتوابل فراخ وزعتر)
طريقة التحضير
-
1
نقطع صدور الفراخ مكعبات وتتبل بملح وفلفل أسود وكمون وبابريكا وتوابل فراخ. (يمكن استخدام أوراك الفراخ بدلا من الصدور ويمكن استبدال الفراخ باللحم حسب الرغبة)
-
2
نقطع الخضروات ونضيف لها زعتر. (يمكن إضافة فلفل رومي حسب الرغبة).
-
3
على ورقة ألومنيوم نضع الخضروات ونضيف فوقها صدور الفراخ المتبلة.
-
4
نغلق ورقة الألومنيوم جيدا ونضعها فى صينية فى فرن درجة حرارته 180 لمدة ساعة تقريبا.
-
5
تقدم مع أرز أبيض وصحة وهنا.
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
