فول بالبيض سريع التحضير
عن الوصفة
فول بالبيض سريع التحضير
المكونات
- 2 كوب فول مدمس
- 1 بصلة كبيرة
- 3 فصوص ثوم
- 1 حبة فلفل كبيرة
- 4 حبات طماطم
- 2 ملعقة صلصة
- 3 ملاعق زيت
- ملعقة صغيرة فلفل
- 1/4 ملعقة كمون
- ملح حسب الرغبة
- بيض حسب عدد الافراد
طريقة التحضير
-
1
توضع صينية بها ثلاث ملاعق زيت
-
2
يقطع البصل قطع صغيرة و يضاف للزيت حتى يلين
-
3
يفرم الثوم و يضاف على البصل
-
4
يقطع الفلفل قطع صغيرة و يقلب مع البصل و الثوم
-
5
يضاف عصير الطماطم مع ملعقتين الصلصة و التوابل و تترك على نار حتى تتقل الصلصة (تتسبك)
-
6
ثم يضاف الفول صحيح على الصلصة و تترك حتى تغلي
-
7
يكسر البيض ثم يوضع بين الواحدة و الاخرى مسافة بينهما
-
8
و توضع في فرن حار لمدة عشر دقاقءق
-
9
و تقدم ساخنة و بالهناء والشفاء