فول بالبيض سريع التحضير

فول بالبيض سريع التحضير

CooksPedia 7266 مشاهدة 0 تعليق 5 أ أشخاص ٢٠ دقيقة

عن الوصفة

فول بالبيض سريع التحضير

المكونات

  • 2 كوب فول مدمس
  • 1 بصلة كبيرة
  • 3 فصوص ثوم
  • 1 حبة فلفل كبيرة
  • 4 حبات طماطم
  • 2 ملعقة صلصة
  • 3 ملاعق زيت
  • ملعقة صغيرة فلفل
  • 1/4 ملعقة كمون
  • ملح حسب الرغبة
  • بيض حسب عدد الافراد

طريقة التحضير

  1. 1

    توضع صينية بها ثلاث ملاعق زيت

  2. 2

    يقطع البصل قطع صغيرة و يضاف للزيت حتى يلين

  3. 3

    يفرم الثوم و يضاف على البصل

  4. 4

    يقطع الفلفل قطع صغيرة و يقلب مع البصل و الثوم

  5. 5

    يضاف عصير الطماطم مع ملعقتين الصلصة و التوابل و تترك على نار حتى تتقل الصلصة (تتسبك)

  6. 6

    ثم يضاف الفول صحيح على الصلصة و تترك حتى تغلي

  7. 7

    يكسر البيض ثم يوضع بين الواحدة و الاخرى مسافة بينهما

  8. 8

    و توضع في فرن حار لمدة عشر دقاقءق

  9. 9

    و تقدم ساخنة و بالهناء والشفاء

قيم هذه الوصفة