فطار فول أخضر

فطار فول أخضر

CooksPedia 9534 مشاهدة 0 تعليق

عن الوصفة

فطار فول أخضر جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.

المكونات

  • 1و ½ كوب فول أخضر
  • 1/2 بصله مفرومه حجم كبير
  • 2 فلفل أخضر حجم وسط
  • 1 طماطم مكعبات بدون بذر حجم كبير
  • 4 فصوص ثوم مفروم
  • 1 ملعقه مايونيز
  • 3 ملعقه طحينه
  • 1/2 كوب ماء
  • ملح "حسب الزوق"
  • 1/2 ملعقه كمون
  • 1/2 ملعقه بصل بودر
  • 1/2 ملعقه ثوم بودر
  • 1/2 ملعقه كاري
  • 1/4 مكعب مرقه دجاج
  • 3 ورقات نعناع

طريقة التحضير

  1. 1

    مبدئيآ كده نجيب حله و نحط فيها اقل من ملعقه زيت زيتون و نحط البصل و الفلفل الآخضر لحد ما يزبلوا

  2. 2

    بعدين نحط الثوم المفروم و الطماطم و النعناع و نشوحهم تشويحه خفيفه

  3. 3

    و بعدين نحط الفول الآخضر ياخد ناكهه بس

  4. 4

    و بعدين نحط ½ كوب الماء و الطحينه و المايونير و التوابل و نقلب و بعدين نغطي و نتابعه حتي تمام النضج و يقدم

  5. 5

    و بآلف هنا

قيم هذه الوصفة