سلطه لايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. لايت عـ المعده و إلي بيعانوا بمشاكل الحموضه و مفيده لآصحاب الدايت
- 1 خس مقطع
- 1 بصل حلقات
- 2 طماطم منزوعه البزر شرائح
- 1 جزر شرائح
- 1 خيار شرائح
- 1/2 حبه بنجر شرائح
- الصوص
- 1 كوب زبادي لايت
- 1/4 ملعقه كمون
- 1 ملعقه مسطرده
- 2 ملعقه مايونيز لايت (طريقه عمله من ضمن وصفاتي)
- 2 فص ثوم مفروم
- 1/4 ملعقه فلفل آسود
- 1/4 ملعقه بابريكا
- 1/4 ملعقه قرفه
- 1 ملعقه نعناع فريش مفروم
-
1
نضع الخضار المقطع علي بعضه
-
2
ثم نخلط مكونات الصوص مع بعضها البعض
-
3
ولا نخلط الصوص و الخضار معآ إلا عند تقديمه لعدم زبلانها
-
4
و بالهنا و الشفا