بواسطة : CooksPedia
  6039
  0
الكوسة اخف واطعم جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. وصفة تصلح للدايت لانها خفيفة جدا
  • كيلو كوسة مقطع
  • 6 طماطم وسط (عصير)
  • بصلة مقطعة صغير
  • 4 فصوص ثوم مفرومين
  • زيت زيتون
  • ملح و فلفل و شطة وبربيكيا
  • 1   يتم تقطيع الكوسة وغسلها جيدا ثم ضرب الطماطم جيدا
  • 2   وفي اناء علي النار يتم وضع معلقة زيت زيتون ووضع البصلة المقطعة مع التقليب حتي تذبل دقيقتين ووضع عصير الطماطم ثم الثوم المفروم وبعدها جميع التوابل حسب الرغبة
  • 3   ثم ترك الصلصة حتي تغلي ووضع الكوسة بعدها وتركها حتي تمام النضج
  • 4   يتم تقديمها ساخنة مع الارز ب الشعرية و الفراخ و للديت مع الفراخ المشوية والتوست ❤❤ بالف هنا
  • الابلاغ



يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه

  وصفات مشابهة