صنية سمك مكاريل.. دايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
- 1 تغسل السمكات بالخل
- 2 يقطع البصل جوليان ويبشر الجزر ويقطع الفلفل الاخصر والطماطم وتتبل لخلطة بالملح والفلفل والكزبرة والكمون وتقطع لمونه قطع صغيرة
- 3 يتبل السمك بالملح والفلفل والكزبرة والكمون وتعصر ليمون عليه...
- 4 يحشى السمك بخلطة الجزز والبصل والفلفل المتبلة ويرش باى الخلطة على السمك من تحت الصنية وفوقة..
- 5 نصع الصنية فى اسفل الفرن على درجة حرارة عالية
- 6 بعد ساعة الا ربع نخرج الصنية وبالهنا والشفا
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
