فول بقوطة
عن الوصفة
فول بقوطة جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. فطار دافئ ما اروعه مع الشيلي الحار
المكونات
- 1 علبة فول دمس
- 2 كوب طماطم مقطعة
- 1 م ك ثوم مفروم
- 1 م ك شيلي حار
- توابل (كمون كزبرة)
- 1 م ص سكر
- 1 م ص ليمون
- 2 م ك زيت
طريقة التحضير
-
1
في اناء علي نار عالية نشوح الثوم مع الشيلي في الزيت ثم نضيف الطماطم علي نار هادئة جدا نار هادئة
-
2
بعد 5 دقائق من الغلي نصف ليمونة مع السكر ونقلب ونتركهم 3 دقائق اخري مع مرعاة ان لا تجف الطماطم نار هادئة ثم نضيف الفول
-
3
نقلب الخليط جيدا مع اضافة التوابل وقبل الاستواء النهائي نضيف الملح
-
4
يقدم عالفطار مع البيض المسلوق او الاومليت يفضل ان يؤكل ساخن
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
